規則的な休息



雨の土曜日。雨だからというわけじゃないけれど、家にこもって仕事でした。集中できてよかったです。

今日がそうだったんですが、意識的に午前10時と午後3時に休憩を取るように心がけています。建築現場で働く大工さんなどがきっちりと時間管理をされてやっているので、ちょっと真似しているんです。理にかなっていると思うのです。時間管理がさらによくなり、その時間までにしあげてやろうと士気が上がりもしますからね。

さらに頭がリセットされると同時にリフレッシュもされます。なので、休憩後の仕事もすこぶる捗ります。うん。そして、休憩中にいただくコーヒーやお菓子がうまいのなんの。食べ過ぎは無駄に太ってしまうだけだけれど、適量だから心身のエネルギーになるんでしょうね。短い時間でもいかに効率を上げられるか、この辺りをさらに磨いていきたいです。

今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。今夜は大気が不安定みたいです。明日は地元で凧揚げがあるけれ大丈夫かな。



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