日課にしているウォーキング中に、今日はちょっとだけ走ってみました。ちょっとだけですよ。それだけでも気持ちいいんですよねー。細胞が生き生きと動き出した感じです。
歯の定期検診を受けています。虫歯を予防するための検診です。歯医者さんは虫歯を直す所じゃなくて、虫歯にさせない歯にする所なんですね。実際、僕は虫歯ゼロ。歯はでら健康で、食事もおいしくいただけます。うん。周りのみんなにすすめています。
「しっかり磨けています」「歯茎も丈夫です」などと検診してくださる歯科衛生士さんに言われると、これがうれしい。歯を磨いて褒められるんだから、気分はいいです。確か２０代の後半からだったか、ガムをよく噛むようになったのも、丈夫な歯を作るのに少なからず影響してるかなと思うのでした。
今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。歯磨きだけでは実は虫歯予防にならなくて、フロスや歯間ブラシを併用するのがベストです。
