40代からの健康づくり



雨の日が続きますね。なんか、梅雨みたいだなあと思うのは僕だけでしょうか。GW期間中は、天気予報では晴れそうなので、それだけが朗報でしょう。

今、通っているジムを今度解約します。生活リズムの変更、お金の使い方が主な理由です。あの環境が使いたいために会員になったんですが、立派な設備を求めずに、腕立て伏せや腹筋を自宅でやっていきたいです。

学生の頃にやっていた体力測定をおっさんになってからやると、一体どんな数値をたたき出すのかなと思います。結果はあきらかで、どれだけ悪いかがポイントになりそうです。体力測定を毎年受けられる機会があると、楽しみが増えて体を鍛える機会の増加につながりそうです。日本全国でイベントが多く開催されていますが、そんなイベントって見当たらないなあ。

今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。健康づくりは、スポーツだと思うのです。勝負事が含まれていても良さそうだなあ。



「いいね!」と思ったら、この記事をシェア&ブックマーク!

ABOUTこの記事をかいた人

アバター

メディアクリエイターを目指して、日々においてブログを更新中。出没スポットは、愛知県一宮市を中心に、名古屋市などを含めた東海エリアです。自身の体験が、ブログの情報ソース。また、情報収集は、ネットニュース、本や雑誌、普段の会話です。立ち上げ当初のカテゴリーは、料理、農業、ワードプレスですが、コンテンツを総花的に増やしていきます。