夜のスポーツジムへ



終業式がおこなわれた日ですね。子どもたちはいよいよ冬休み。いいなあ。たくさんの思い出を作ってほしいです。家族とでもいいし、友達とでもいいし。今年は特に寒いので、風邪に注意して楽しく行きましょう!

さて、年が明けに地元のマラソン大会に参加します。去年に続いての第2回目。10キロに参加してだいぶ懲りたので、今回は半分の5キロで走ります。せっかくだからいいタイムを残したいもんで、その日に向けてトレーニングしています。週1のジム通いを、週2にしようと思い、今日からやります。まあ、本番までそんなに日がないので、その効果は不明ですけど。

夜9時頃にジムへ行ったんですが、ほぼ満員。ランニングマシーン系はすべて埋まる事態です。みんなもマラソン大会に出るのかな。それとも純粋なトレーニングかな。あまり激しく体を動かすと、寝付きが悪くなりそうなのでほどほどにしました。冷え性の僕にとっては、血行が適度に良くなって心地よかったです。

今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。今夜も冷えましたね。暖かくして寝たいです。



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