暑いときこそ食べる



昨夜は久し振りに飲んだので、今朝はいくぶんの二日酔いでした。不思議なもので、そんなに飲んでいないのだけれど(グラス3杯)、うまく抜けませんでした。たぶん、あまり食べなかったからだと思い当たります。

台風が接近している影響もあるのか、今日の日中も蒸し暑かったですね。その二日酔いも重なってしまい、ランチを抜こうかと思っていました。でも、食べないと体が持たないのです。それに頭だって回りません。ヨーグルトとかサラダとか、さらっと食べられるものだけでもお腹に入れた方が良いんですよね。うん。

暑いからと言って、だらだらとドリンクばかりを飲んでいてはダメなのです。やっぱり、暑いからこそしっかりエネルギーを蓄えて、その暑さをのりきっていかなければと思うのです。まだまだ夏の玄関口です。本物の暑さはこれからやってきます。

今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。今週末には交流会があるので、しっかり食べたいです。元を取らなければ。



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