体調不良は気から



一年のうちに何回かあるのが、体調不良です。僕自身、特にこの春先に多くてまいってしまいます。気温差が体に堪えるのです。今日だと、頭がぜんぜんうまくまわらず、体が眠かったですね。GWが忙しかったことも影響してそうです。

不思議なもので、体調が悪いな、体がだるいな、と思うと、ほんとうに悪くなります。気持ちの持ちようが大きく影響してそうです。気合いを入れて、大丈夫とでも思えば良かったのかもしれませんが、そうはいきませんでした。ここのところ、心も体も休んでいないと振り返ります。近々、思い切って休暇を取りたいです。

また、やりたいことが多過ぎるのも原因かなと思っています。あれも、これも、それも、と手を付けて行くと、キャパオーバーになるのですね。できていない自分に情けなくなってしまいますし。そうすると、張っていた気が萎んで行き、体調だって悪くなるのです。自分の体調くらいは、自分が一番良く知っていないといけませんね。

今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。今夜は早目に床につきたいです。



「いいね!」と思ったら、この記事をシェア&ブックマーク!

ABOUTこの記事をかいた人

アバター

メディアクリエイターを目指して、日々においてブログを更新中。出没スポットは、愛知県一宮市を中心に、名古屋市などを含めた東海エリアです。自身の体験が、ブログの情報ソース。また、情報収集は、ネットニュース、本や雑誌、普段の会話です。立ち上げ当初のカテゴリーは、料理、農業、ワードプレスですが、コンテンツを総花的に増やしていきます。