体調の管理



季節の変わり目だからか、昨日熱を出してフラフラでした。

原因は近所のジョギングで汗を流して、しばらく薄着でいたことかなと思っています。水に濡れていると、体調管理が低下する所以ですね。反省です。

頭がボーとするからと言って、仕事や約束事をキャンセルするわけにいきません。何とかこなして、帰ったら倒れるように床につきました。薬はどうも体に合わないので、氷枕をお供にひたすら眠るのです。

今朝にはようやく回復して、快適に一日を過ごせました。季節の変わり目の行動は気を付けないといけないなあ。

今日も僕のブログにお越しいただきありがとうございます。咳がまだ止まらないけれど、GW突入前に完治したいです。



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