冷え性には辛い冷え込みとなってきました。天気予報では、この辺り、愛知県平野部でも、今夜遅くから明日にかけて雪が舞うかもしれないと言っています。どうりで冷え込む訳ですよね。寒い、寒い。事務所内は暖房がフル稼働しています。
冷え性にも色々なタイプがありそうですが、僕の場合、末端冷え性なんです。手先や足の指先がとにかく冷たいのです。たとえ温かいご飯を食べた後でも、手先などは冷えたままです。だもんで、パソコンのタイピングもやや難がありますね。大変です。
冷え性だからといて、手をこまねいているわけではありません。自分に合った最も効果的な対処法は、お風呂に長く浸かることです。今までは、大体５分も入っていたら風呂から上がっていましたが、今ではなるべく１５分ほど入っています。家内の勧めで、水素風呂仕様にお湯をバージョンアップして、少しでも長く風呂に入るようにしています。
まあまあ効果があると感じています。手先だけではなく、体全体がポカポカになりますよね。おかげで、ぐっすり熟睡できますし、風呂を少しだけ長く入ることでいい結果が出ています。
年末に向けて冷え込みが一段と進みそうです。もちろん、年が明けてからも寒いことは寒いですよね。早く春が来て欲しいと、すでに僕は思っています。
今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。GoToが全国一斉停止になりましたね。もっと早い方が良かったような、と誰もが思うのではないでしょうか。
