脇腹の痛みの次は、肩の痛みがやってきました

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今、右肩が痛いです。備蓄してある湿布を貼り、痛みを和らげています。この冬は例年よりも冷え込んでいるためか、体から悲鳴が上がる機会が多いように感じます。

この前は、右の脇腹を痛めました。ちょっとした動作をした際に、グキッと音が聞こえるような痛みを発して、しばらく違和感が残ってしまいました。日頃の運動不足もありそうですが、こう寒いと、急な動作で体に無理がのしかかってくるのでしょうか。もしかしたら、日常生活に入る前、朝に準備運動する必要がありそうです。

この肩の痛みが四十肩という症状なら、嫌だなあ。以前にもやってしまい、なかなか治りませんでしたから。四十も半ばのため、五十肩と言った方があっているのかもしれません。

毎朝、近所の散歩をほぼ日課としています。散歩していると、ふとマラソン大会に出たいなと思い、来年にでもエントリーしたいと妄想中。今年はいつまでも続いているコロナ禍で、どこも開催しないと思うし、マラソンコースを走れる体力に自信がありませんから、目標は来年ですね。

お腹も出てきました。頑張らねば、中年の星として。今日も僕のブログにお越しくださりありがとうございます。



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ABOUTこの記事をかいた人

メディアクリエイターを目指して、日々においてブログを更新中。出没スポットは、愛知県一宮市を中心に、名古屋市などを含めた東海エリアです。自身の体験が、ブログの情報ソース。また、情報収集は、ネットニュース、本や雑誌、普段の会話です。立ち上げ当初のカテゴリーは、料理、農業、ワードプレスですが、コンテンツを総花的に増やしていきます。