今月に入ってから、ジム通いを再開しました。コロナ禍が始まった頃に、当時通っていたジムを退会してから、約3年ぶりの再開となります。残念ながら、ジムを変えました。当時のジムに感謝しながら、最寄りにさらにコスパが良いジムができたため、変更という流れです。
やはり体を動かすことで、体の調子が良くなったと少なからず肌で感じます。代謝がいいというのでしょうか。体を動かして汗をかき、腹が減るのでご飯がさらに美味しくいただけます。お通じも良くなります。体力や筋力もついてきたと思いますので、いいことばかりです。
今のところ、毎日のジム通いではなく、体をならずという意味で二日に一回のペースです。これでも十分なトレーニングになっていますよ。今月いっぱいはそんなペースで通って、来月からは、ほぼ毎日という構想です。
今年の目標に、習い事をやろう！を掲げているため、家族も三線を始めました。沖縄の楽器ですね。今年もすでに半分が過ぎた頃からの習い事。やるべきことが落ち着いてきたため、習い事をやり始めたということです。うん。
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