ジム通いを再開して、体の調子が良くなったと感じるこの頃

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今月に入ってから、ジム通いを再開しました。コロナ禍が始まった頃に、当時通っていたジムを退会してから、約3年ぶりの再開となります。残念ながら、ジムを変えました。当時のジムに感謝しながら、最寄りにさらにコスパが良いジムができたため、変更という流れです。

やはり体を動かすことで、体の調子が良くなったと少なからず肌で感じます。代謝がいいというのでしょうか。体を動かして汗をかき、腹が減るのでご飯がさらに美味しくいただけます。お通じも良くなります。体力や筋力もついてきたと思いますので、いいことばかりです。

今のところ、毎日のジム通いではなく、体をならずという意味で二日に一回のペースです。これでも十分なトレーニングになっていますよ。今月いっぱいはそんなペースで通って、来月からは、ほぼ毎日という構想です。

今年の目標に、習い事をやろう!を掲げているため、家族も三線を始めました。沖縄の楽器ですね。今年もすでに半分が過ぎた頃からの習い事。やるべきことが落ち着いてきたため、習い事をやり始めたということです。うん。

今日も僕のブログにお越しくださり、ありがとうございます。



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メディアクリエイターを目指して、日々においてブログを更新中。出没スポットは、愛知県一宮市を中心に、名古屋市などを含めた東海エリアです。自身の体験が、ブログの情報ソース。また、情報収集は、ネットニュース、本や雑誌、普段の会話です。立ち上げ当初のカテゴリーは、料理、農業、ワードプレスですが、コンテンツを総花的に増やしていきます。